Es gibt noch freie Plätze in folgenden Sport- und Gesundheitskursen:


Fit im Alter in der Bungenstraße 49

Unsere Gymnastikgruppe für Ältere hat noch freie Plätze und freut sich auf Verstärkung. Der Kurs findet immer dienstags um 15 Uhr in der Bungenstraße 49 statt unter der Leitung von Annegret Harder, Tel. 7864672. Jeder ist herzlich willkommen!

 

Gesundheitsgymnastik in „Harsefeld“ braucht Unterstützung!

 

Unsere Gesundheitsgymnastik, die in Harsefeld im Altenzentrum wöchentlich mittwochs um 17:15 Uhr aktiv ist, freut sich über neue Teilnehmer, die Lust und Spaß an der Bewegung haben. Infos bei Karin Payne, Tel. 04166-7567. Jeder ist herzlich willkommen!

 

Wir machen Ihren „Rückenfit“!

 

Ein neuer Wirbelsäulengymnastikkurs „Rückenfit“ mit Anna Möller ist am 04.01.18 im Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. gestartet.  Der Kurs findet donnerstags von 15 – 16 Uhr in der Bungenstr. 49  statt. Es ist jeder herzlich willkommen mitzumachen! Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Infos übers Büro Tel. 83265 oder per E-Mail.

 

Freie Plätze  – Pilateskurse

Am 15. Januar 2018 sind die Pilateskurse gestartet um 18.00 und 19.15 Uhr in der Bungenstr. 49 mit Marlen Arentzen. Wir freuen uns auf Verstärkung in diesen Kursen! Infos / Anmeldungen unter 04141-83265, per E-Mail fruges@t-online.de oder direkt bei Fr. Arentzen
Tel. 0162-9234469.

 

Literaturgruppe „Die Leseratten“

 

Interessierte Leserinnen sind herzlich willkommen und haben jederzeit die Gelegenheit in der Bungenstraße 49 die Gruppe kennen zu lernen. Neue Literaturvorschläge sind immer erwünscht. Informationen und Anmeldungen bei Silke Specht, Tel. 04141-5314283

Termin:     02.03.18  / 06.04. / 04.05. / 01.06. 18     jeweils von  18.00-20.00 Uhr

 

„Spiele-Abend“

Dieser offene Spiele-Abend soll einmal monatlich freitags um 18.00 Uhr in der Bungenstr. 49 stattfinden. Es werden verschiedene Spiele da sein, aber wer möchte, kann auch gern eigene Spiele mitbringen. Die Kosten betragen € 2,00 pro Person. Anmeldungen bei Monika Nuxoll, Tel. 600863 oder in der Geschäftsstelle. Wer spontan vorbei kommen möchte, ist auch herzlich willkommen.

Termine:    16.02.18 / 16.03.18 / 13.04. /25.05. / 15.06.18

 

 

Gedächtnistraining


Das heißt schriftliche und mündliche Übungen, aber auch leichte Atem- und Bewegungsübungen, um die Gehirntätigkeiten anzuregen. Das alles geschieht in heiterer und lockerer Atmosphäre in der Cafeteria der Betreuungsdienste in der Poststr. 21 in Stade. Infos bei Elke von Holten 04141-660993

Start: 09.01.18 um 09.30 Uhr (6 x)

 

diverse Yoga Kurse (montags – freitags)

 


Bei Interesse melden Sie sich gerne im Büro unter Tel. 04141-83265 (mo + mi 9-12 Uhr) oder per eMail

fruges@t-online.de

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Wir suchen Verstärkung:

 

Wander- und Radführer/-innen • Übungsleiter/-innen mit „B“Lizenz für WSG (für freitags 10:45 Uhr))

 

Falls jemand Lust hat, in unserem Verein mitzuwirken oder Freunde/Bekannte kennt, die o. g. Positionen über- nehmen möchten, melden Sie sich gerne bei uns im Büro, Tel. 83265 oder bei Fr. Wilkening, Tel. 43811.
Wir freuen uns auf Sie!!!

 

Vereinfachung der Kursabrechnung

 

Der Vorstand des Fruges hat auf seiner Sitzung am 19.06.17 zur Vereinfachung der Abrechnung eine Angleichung bzw. Aufrundung der Kursgebühren beschlossen.

 

Durch den Wegfall des „Kleingeldes“/ der Cent-Beträge soll die Abrechnung für alle vereinfacht werden. Die dabei entstehende moderate Erhöhung kommt als kleine Wertschätzung des hohen Engagements den Übungsleiterinnen zugute.

Ab Januar 2018 gelten folgende neue Kursgebühren pro Übungseinheit:
Yoga (75 Minuten) Statt 4,80€/6,80€, 

neu 5,00€/7,00€

Gymnastik (60 Minuten) statt 3,30 €/5,30€,  
neu 4,00 €,-/6,00€

 

Wichtig

E-Mail-Adressen und Einverständniserklärungen zur Umstellung des Rundschreibens auf E-Mail-Versand werden noch gerne im Büro entgegengenommen!