STADTRADELN 2024

 

Das Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e. V. ist wieder mit dabei vom 01.-21.05.2024. Alle Infos und Anmeldungen über Inge Bube, Tel.  04141-61752 /per E-Mail: bube.stade@kabelmail.de oder direkt unter www. landkreis-stade.de/STADTRADELN. Unsere Mannschaft "Gesundheitsforum Team Fruges" freut sich über tatkräftige Unterstützung beim Kilometer sammeln.

Komm vorbei und mach mit!

 Ein neuer Rückenfit-Kurs startet im Fruges

 

 

In 8 x 60 Minuten trainieren wir für einen starken Rücken. Im Vordergrund stehen die Verbesserung der Rumpfkraft & Flexibilität und natürlich der Spaß an der Bewegung.

 

Dienstag                  30.07. - 24.09.2024 / 8 x        09.00 -10.00 Uhr       mit Anna Möller

                                                                                                                            Tel. 0157-50121117

 

Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird nach §20 SGBV von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt/bezuschusst.

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Weitere freie Plätze gibt es in folgenden Kursen:

 

Faszien-Pilateskurs:

Donnerstag              20.06. - 19.09.2024 / 13 x      13.45 - 14.45 Uhr      mit Anna Möller

                                                                                                                           Tel. 0157-50121117

 

Pilates-Kurse:

Dienstag *                21.05. - 25.06.2024 / 5 x       18.00 - 19.00 Uhr      mit Anna Möller

                                                                                                                           Tel. 0157-50121117

* Dieser Kurs ist ein Hybridkurs (es findet parallel Präsenz- und Online-Unterricht) in der Bungenstr. 49. statt.

 

 

 

Yogakurs:

 

Freitag                24.05. - 05.07.2024 / 6 x   14.00 - 15.15 Uhr                mit Britta Rust

                                                                                                                          Tel. 0152-27031537

 

 

 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

(Diese Kurse finden in Hollern-Twielenfleth statt)

Montag                  22.04. - 17.06.2024 / 8 x          08.45 - 09.45 Uhr         mit Rosemarie Grosswendt

Montag                  22.04. - 17.06.2024 / 8 x          10.00 - 11.00 Uhr           Tel. 04141-792190

Donnerstag           25.02. - 06.06.2024 / 8 x         19.00 - 20.00 Uhr

 

 

 Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich  - einfach anmelden und mitmachen!

 

Anmeldung: in der Geschäftsstelle, Tel.04141-83265, E-Mail: fruges@t-online.de oder direkt bei der Übungsleiterin!

 

 

"Sport macht gesund"

 

Wir beteiligen uns an einem neuen Projekt, das die Kassenärztliche Vereinigung und der Kreissportbund zur Mitgliedergewinnung ins Leben gerufen haben. Unter dem Motto „Sport macht gesund“ kann jede/r gegen Vorlage einer ärztlichen Verordnung für 6 Monate eine kostenfreie Schnuppermitgliedschaft in unserem Verein beantragen. Die Kursgebühr für die einzelnen Kurse muss in dieser Schnuppermitgliedschaft von den Teilnehmenden in Höhe der Gebühr für Mitglieder bezahlt werden.